世界热消息：早上空腹吃什么水果好减肥_早上空腹吃什么水果好

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来源：互联网时间：2023-03-14 07:44:54

2、早上空腹可以吃苹果。

3、这种水果含有大量的纤维素和有机酸，能促进肠道蠕动，有利于大便的排出。

5、这种水果含有大量对人体有益的氨基酸、矿物质和维生素。

6、早上空腹吃有利于吸收。

7、3.你可以吃葡萄，因为它们含有大量的钙、钾、磷、铁等。

8、对一天的身体恢复有好处。

9、4.可以空腹吃山楂，因为这种水果可以促进胃液分泌，帮助消化。

本文到此结束，希望对你有所帮助。